Hyvä eronnut

  •  Syyskuu 26, 2020


Ravitsemuksella on enemmän tekemistä siviilisäädyn kanssa kuin luuletkaan. Tutkimus paljastaa, kuinka eronneiden miesten on vaikea syödä tasapainoisesti. Jo he, ravitsemuksellisesti ottaen, eivät kaipa niitä.

Lue lisää:

Tunteiden käännös - visuaalinen sanakirja kouluttaa ja innostaa
Kiitollisuuden ylimääräinen hinta - Liian paljon koulutusta painaa tasapainossa

Parisuhteen lopettaminen ei ole helppoa.


Ja vahinko ylittää tunteet.

Cambridgen yliopiston ruokavalion ja aktiivisuuden tutkimuksen keskuksen tekemässä tutkimuksessa todettiin, että miesten ruokavalio “huononee” avioeron jälkeen.

Aikaisemmassa tutkimuksessa on keskitytty ymmärtämään, kuinka avioliitto vaikuttaa parin jäsenten ruokavalioon.


Mutta siihen asti oli vähän tietoa siitä, kuinka siviilisäädyn muutokset vaikuttavat ihmisen ravitsemukseen.

Tutkimuksessa tutkittiin 11 577 osallistujaa, joiden ikä oli 40 - 80 vuotta.

Tiedot kerättiin vuosina 1993-1997 ja uudelleen vuosina 1998-2002 toimitetuista terveysarvioinneista.


Tutkijat arvioivat osallistujien terveyttä ruokavaliossaan käytettyjen hedelmien ja vihannesten määrän ja monimuotoisuuden perusteella.

Molemmissa tapauksissa kaikki vastasivat kuinka paljon he söivät säännöllisesti luettelosta, joka sisältää 11 hedelmää ja 26 vihannesta.

Ensimmäisessä terveystarkastuksessa 89% miehistä ja 78% naisista oli naimisissa.

3,6 vuoden kuluttua 2,4% miehistä ja 4,5% naisista oli eronnut, eronnut tai leski.

Naimisiin jääneisiin miehiin verrattuna yksin hajonneet vähensivät hedelmien ja vihannesten päivittäistä kulutusta koko tutkimuksen ajan noin 25%.

Heidän ruokavalionsa ovat myös vähentyneet.

Naisten ruokavalion muutokset eivät olleet tilastollisesti merkitseviä.

Tuoretuotteiden vähentynyt kulutus on liitetty suurempaan sydän- ja verisuonisairauksien ja syövän riskiin.

Ja huonoihin ruokavalioihin liittyy tyypin 2 diabetes.

Tutkimus julkaistiin tieteellisellä verkkosivustolla. Science Direct.

Tietoisku erosta selviytymiseen. Miten rakentaa hyvä yhteistyö toisen vanhemman kanssa. (Syyskuu 2020)


Suositeltava