Opi tekemään pilvileipää

  •  Syyskuu 21, 2020


Kuvittele gluteeniton leipä, jossa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Jos kuvaus kuulostaa unelmalta, sen on oltava peräisin tämän reseptin nimestä, joka voittaa faneja ympäri maailmaa. Tietysti tein versioni - tarkista se!

Lue lisää:

Laihdutus ranskalainen leipä - et enää vastusta
Hiilihydraatit yöllä - Voisitko et?

Ulkomailla se tunnetaan pilvileivänä.


Söpö ja helppo valmistaa, tämä resepti on korvannut perinteisen hienostuneen jauholeivän jo jonkin aikaa.

Sosiaalisten verkostojen ansiosta hänen valmistelunsa "vuotanut" tulla erittäin tervetullutta muotia.

Tämä johtuu siitä, että pilvileivässä on erilaisten yhdistelmien sallimisen lisäksi hyvin vähän kaloreita.


Eikä ollenkaan gluteenia.

Vinkkinä leipäjen pehmeämmäksi säilyttämiseksi säilytä niitä yhden yön tiiviisti suljetussa Ziploc- tai Tupperware-laukussa.

Ne muuttavat täysin johdonmukaisuutta ja saavat paljon pehmeämmän tekstuurin.


Seuraava resepti on valmis 40 minuutissa ja tuottaa 15 yksikköä, joiden molemmat ovat 22,8 Kcal.

Pilvileipä

PAO-pilvet-the-taulukko

ainekset

3 valkoista
2 helmiä
3 rkl kevyttä kermajuustoa
¼ tl tartaaria - voi korvata 1/2 tl sitruunamehua
1 makeutusainekuori

Valmistustapa

Kuumenna uuni 150 ° C: seen.
Yhdistä kulhoon munankeltuaiset, juusto ja makeutusaine.
Vatkaa tasaiseksi.
Vatka munavalkuaita hammasrasvalla kerralla, kunnes piikit muodostuvat.
Lisää munankeltuainen vähitellen munavalkuaisiin.
Jaa annokset lusikalla voideltuun muotoon.
Paista noin puoli tuntia tai kunnes kultainen ja hellä.
Poista ja anna jäähtyä ennen kulutusta.

OPI TEKEMÄÄN MAASTAVETO OIKEIN (Syyskuu 2020)


Suositeltava