Lukutapa varmistaa terveyden

  •  Syyskuu 21, 2020


Lukeminen tekee meistä maineikkaampia ja mielenkiintoisempia ihmisiä. Ja terveellisempää. Tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka eivät pysty säilyttämään kirjoista saatavaa tietoa, ovat vähemmän terveitä kuin säännöllisesti lukevat.

Lue lisää:

Paras keittokirja - App yhdistää kaikkien aikojen parhaat otsikot
Kirjat pannujen välillä - Nauti hienosti yhdistetyistä maukkaista sanoista

Säännöllisiä lukijoita on aina pidetty urheilijoiden vastakohtana.


Sillä kuka sanoisi, että lukutaito vaikuttaa kuntoon?

Norjalaisessa tutkimuksessa todetaan yhden stereotyypin kaatuminen.

Tutkimuksen teki Stavangerin yliopisto.


Saatat ajatella, että vain määrät hengitystä ovat sen arvoisia, kuten Dante Alighierin jumalallinen komedia.

Tai Leo Tolstoyn sota ja rauha, molemmat yli 500 sivua.

Tarkalleen esineen painon mukaan.


Mikään harhaanjohtava.

Totuus on: "Jotkut ihmiset eivät saa tarpeellisia terveystietoja, koska he eivät ole hyviä lukijoita."

Lausunto on yhden kirjoittajilta, professori Kjersti Lundetræ.

Ilmeisesti itsensä arvioiman terveyden ja lukutaidon välillä on yhteys.

Terveyden itsekäsitys vastaa tietoisuutta pienestä kipusta tai väsymyksestä päivittäisessä toiminnassa.

Tai emotionaaliset ongelmat, jotka voivat vaikuttaa suhteisiin.

Tutkimuksessa käytettiin tietoja viiden vuoden aikana tehdystä kansainvälisestä lukutaitoa koskevasta tutkimuksesta.

"Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että itsearvioitu terveys liittyy läheisesti hyvinvointiin."

"Siksi aikuiset, joilla on alhainen lukutaso, ovat todennäköisesti huonommassa asemassa kuin raivokkaat lukijat."

Huonomman terveyden käsitys kasvaa niillä, jotka lukevat vähemmän iän mukaan.

Hän on 45-65-vuotias.

Ja pienempi nuorten, 16–24-vuotiaiden keskuudessa.

"Kun olet nuori, terveytesi on yleensä hyvä riippumatta siitä, kuinka paljon itse huolehtit."

Siksi on luonnollista, että huonon lukemisen ja huonojen terveyshavaintojen välinen suhde kasvaa iän myötä.

Lukemistaso korreloi enemmän itsearvioidun terveyden kuin sukupuolen, iän tai koulutuksen ja tulotasojen kanssa.

Mutta tämä koskee vain yksilön fyysistä kuntoa.

Tulokset eivät paljasta samaa korrelaatiota lukutapojen ja mielenterveyden välillä.

Upea miltä se kuulostaa.

"Saamme paljon tietoa lukeessamme, ja on ymmärrettävää, että ihmisillä ei ole enää pääsyä tärkeisiin terveystietoihin, koska he lukevat liian vähän."

Pienen lukeminen tarkoittaa vähän tuntemusta tieteen ja lääketieteen uutisten usein monimutkaisesta kielestä.

Toisaalta tämän kyvyn parantamisella voi olla pitkäaikaisia ​​hyödyllisiä vaikutuksia.

Ja jopa pienemmät terveysmenot.

Luetko usein usein?

Jos tarvitset vinkkejä, ehdotan kirjojani.

Ja ei tarvitse etsiä.

Voit lukea verkossa ilmaiseksi - napsauta tätä.

Käyttökeskusoperaattori varmistaa satojen tuhansien suomalaisten sähkönsaannin (Syyskuu 2020)


Suositeltava