Tulot

Salaatti jogurttikastikkeella

tulot

Salaatti jogurttikastikkeella

  •  Syyskuu 2020

ainesosat: 1/2 kuppi kahviherneitä 3 tl suolaa 1 porkkana 1 juurikas puoli jalkaa kihara salaattia 1 purkki tavallista luonnonjogurttia 1 rkl minttua puoli tl syyriapippuria 1 tl oliiviöljyä...

Jelly-karkkeja

tulot

Jelly-karkkeja

  •  Syyskuu 2020

ainesosat: 2 laatikkoa dieettigelatiiniä (maku maun mukaan) 2 mautonta väritöntä gelatiinikuorta 1 kuppi (250 ml) kiehuvaa vettä 1 kuppi (250 ml) kylmää vettä valmistus: Liuota ruokavaliogelatiini...

Oranssi kana

tulot

Oranssi kana

  •  Syyskuu 2020

ainesosat: * 2 broilerin rintafilettä * 1 appelsiinimehu * Suola, mustapippuri ja rosmariini maun mukaan kastike: * 1 kuppi (kana) liemiä * 1 hienonnettu sipuli * Suola, mustapippuri, rosmariini ja...

Punainen hedelmäsekoitus

tulot

Punainen hedelmäsekoitus

  •  Syyskuu 2020

Se on suuvettä vain katsomalla! Tämä maukas Red Fruit Mix -resepti on erinomainen valinta, jolla vakuuttaa ystäväsi jälkiruoka, joka on vain 55 kcal annosta kohden. Vastustamaton! ainesosat: * 2...

Miljoona vinkkiä: Ricotta ja Zucchini Sushi

tulot

Miljoona vinkkiä: Ricotta ja Zucchini Sushi

  •  Syyskuu 2020

Nähdään myöhemmin! Juhlisin miljoonan ystävän valloittamista Facebookissa ja asetin haasteen: kenellä olisi vinkkejä siitä, miten maistaa maukkaita reseptejä? No, nyt jaan suosikkeja. Tapataan Aline...

Miljoona vinkkiä: mausteinen hampurilainen

tulot

Miljoona vinkkiä: mausteinen hampurilainen

  •  Syyskuu 2020

Tässä he ovat! Juhliaksemme miljoonan ystävän valloittamista Facebookissa kysyin, keneltä olisi vinkkejä, miten "matalaa" maukkaita reseptejä. Ja enkö saanut niitä paljon? Nyt tapaamme suosikkeja -...

Mikä viehätys valosta rästää!

tulot

Mikä viehätys valosta rästää!

  •  Syyskuu 2020

Jokainen, joka seuraa tarinasiani, tietää kuinka vaikea oli menettää 60 kiloa. Mutta tiedät myös, että tämä tapahtui päättävällä tavalla, ilman traumaa. Vihje on "laihduttaa" herkullisia ruokia...

Täytetyt vihannesrulaadit

tulot

Täytetyt vihannesrulaadit

  •  Syyskuu 2020

Kevyellä ruoanlaitolla on paljon tekemistä sen kanssa, mikä menee pannuun. Mutta aterian suunnittelussa alkaa vielä muita tekijöitä, joita pidän vielä tärkeämpinä, kuten päähänpisto, monimuotoisuus,...

Valo sisäänkäynniltä: Artisokka ja soija-kanava

tulot

Valo sisäänkäynniltä: Artisokka ja soija-kanava

  •  Syyskuu 2020

Erinomainen tarjoilu aterian yhteydessä, välipalareseptit, kuten canapes, ovat herkullisia. Ongelmana on, että he yleensä sisältävät voiteissa, majoneesissa, kaloreissa ja aineosissa, jotka lopulta...

Ruokavalion rullaaminen carpaccio-käärellä

tulot

Ruokavalion rullaaminen carpaccio-käärellä

  •  Syyskuu 2020

Jotta vastaamme kiireelliseen, monen tehtävän suorittamiseen, terveellisen ruokavalion on ajateltava vaihtoehtoja, jotka ovat käytännöllisiä. Mutta menettämättä keskittymistä painonpudotukseen. Entä...