Sesame-tikut

  •  Syyskuu 21, 2020


Vielä yksi hyvä terveellinen välipalavaihtoehto, jotta voimme pitää ruuan terveellisenä myös silloin, kun haluamme puristaa jotain.

Lue lisää:

5 parasta kevyttä välipalaa - terveellisin välipala-aika
Parsakaali Cupcake - kevyt ja maukas välipala

Sesame-tikut


ainekset

1 kuppi täysjyväjauhoja
2 rkl pellavansiemeniä
1 rkl musta seesami
1 rkl valkoista seesamia
1 rkl kevyttä sokeria
1 tl suolaa
50 ml oliiviöljyä
100 ml vettä

Valmistustapa

Pane kulhoon täysjyväjauhot, pellavansiemenet, musta seesami, valkoinen seesami, sokeri, suola ja sekoita hyvin.
Lisää sitten oliiviöljy ja vesi.
Sekoita lusikan avulla hyvin, kunnes se muodostaa homogeenisen massan.
Lopeta sitten sekoittaminen käsillä.
Rullaa taikina silpat- tai pergamenttipaperille.
Peitä muovilla ja rullaa taikina hyvin telan avulla, kunnes se on ohut.
Leikkaa ohuiksi suikaleiksi hampaanpistojen muodostamiseksi.
Paista 10 minuuttia uunissa, joka on esikuumennettu 180 asteeseen.
Poista uunista ja tarjoile sitten.

Saanto: 5 annosta

Katso video reseptistä Instagramissa - napsauta tätä.

#CDMXGourmet - Sesame Restaurant (Syyskuu 2020)


Suositeltava